ussamのつぶやきダイアリー

日々のつぶやき、美容、ダイエット、本の感想などゆるく書いていきます。

美容・ダイエット

夜の闘い(ただのルーティン)

私の夜は短い。 短い時間の中ですること(したいこと)はたくさん。 ただの夜のルーティン紹介です。 私は仕事が昼過ぎから夜にかけてなので、帰宅するのは22時すぎだ。 まず、家についたらバッグをその辺に放置し、何よりも先にお風呂のお湯はりスイッチを…

2023年 WISH LIST

今年も引き続きWISH LISTなるものを作成してみたいと思う。 やりたいこと、行きたいところ、買いたいもの、小さな目標 などなど。 自分の自分による自分のためでしかないWISH LISTの記事です。 【自分磨き ~教養(心の豊かさ)編~】 □国内旅行 (和歌山、…

2022年のWISH LIST 達成状況反省会

2022年のWISH LISTの振り返り。 自己満の覚え書き。 それ以上でもそれ以下でもない記事となっております。 □健康的な生活をする→○ □朝型生活を維持する→◎ □毎朝のテレビ体操を続ける→△ …冬になったらあと5分だけという気持ちに負ける日がある。 □毎朝の朝ヨ…

ハンドクリームは手のひらに塗る

最近ふと、気づいた。 気づいてしまった。 自分がハンドクリームを手のひらから塗っていることを。 それがなんだという人もいれば、ありえないという人もいるだろう。 どっちにしたってどうでもいい話であることに変わりはないが。 私は幼いころからあかぎれ…

歯並びコンプレックス【歯列矯正】

自分の歯並びを気にするようになったのはいつだろうか。 小学生のころ、虫歯治療で歯医者に行ったときに、 「歯並びも直してもいいかもね~」 と言われたのは覚えている。 しかし、その時には周りの矯正をしている子(弟も)を見て、 「大変そうだな」「痛そ…

【ダイエット】ハイパーナイフ

これまでもいくつかのダイエット法(深温ダイエットや韓方)を紹介してきたが、今回はハイパーナイフについて書いてみようと思う。 過去のダイエット関連記事はこちら↓ ussam.hatenablog.jp ussam.hatenablog.jp ぜひ合わせてお読みください。 前に書いた深…

アラサーの垢抜け大作戦(計画)

最近自分の芋っぽさが本当に嫌だ。 芋っぽいのは今に始まったことではない。 田舎育ちの私は、素直に、田舎者らしく育ってきた。 だから考えようによっては「ドドド芋女」だった小中高時代と比べれば、「芋女」くらいにはなったのかもしれない。 社会人にな…

服の物欲お亡くなり

最近まともに服を買っていない。 おしゃれをして出かける用事もほとんどない。 いつもの休日の外出と言えば、スタバとスーパーくらいなので、 寝巻よりちょっとましくらいな格好で事足りる。 しかし、2か月に1、2回は東京に行ったり、普段会わないような人と…

韓方(漢方)ダイエット感想

私は物心ついたころからぽっちゃり体型である。 制服などはどうしようもないが、大学以降は全力で着痩せを意識した服装をしていたので、自分が思っているほど周りは「こいつ太ってんな」と思っていなかったようだが、体重や見た目の太さというのは、自己満の…

かわいく、美しく、年を取りたい

ちょっと前のブログにも書いたが「39歳」という韓国ドラマを見ている。 39歳の独身女3人が主人公のドラマである 内容は今のところ期待していたほどではないが、おもしろくなくはない。 今回はドラマ評をしたいわけではないので、内容についてはおいておく。 …

体重に一喜一憂する日々

なぜ題名のような日々を送っているのかというと、 ほかでもない、 毎日欠かさず体重計に乗っているからである。 (ドヤ) 自分は昔からほぼ毎日体重を測っていて、世間の人々もほとんどの人が毎日とは言わずとも高い頻度で体重を測り、いつも自分の体重を把…

BS-COSME(ビーエスコスメ)を使ってみている

昨年末に大学時代からの友人3人と久々に女子旅に行った際、話題の多くを占めたお肌のアンチエイジング。 30歳にを迎えた私たちは、お肌の曲がり角をもう3回くらい曲がってきた。 すると、今までのケアではお肌の老化現象に到底抗うことはできない。 若い時に…

超乾燥肌さんに超おすすめボディクリーム

私かなりの乾燥肌で、 夏でもボディクリームが欠かせないのですが、 冬ともなればもうなおさら。 軽めのクリームではまったく乾燥が防げず、 (「乾燥肌用」とか「しっとり」って書かれててもだめなやつが多い) カサカサで粉をふいてしまうくらい… ここ数年…

深温ダイエットをやってみた正直な感想

いろいろなダイエットを試したうちの一つ。 「深温ダイエット」について書いてみたいとおみます。 私のこれまでのダイエット 「深温ダイエット」とは 受けてみた感想・結果 体験 コースを契約 《通う頻度》 《毎回の施術の流れ》 《施術以外》 コースを終え…

ヨガを始めてみた

かねてから通ってみたいな~と思っていたヨガ。 近所(家から本当に近い)にヨガ教室があることを少し前に知って、先日ついに体験レッスンに行ってきました~! ヨガについて… ヨガの2大要素は「呼吸」と「姿勢」 ・深い呼吸法で心身をリラックス ・正しい姿…

エリクシールの美容液を買ったぞ

おはようございます~ 昨日から基礎化粧品をエリクシールに変えてみました。 化粧水と美容液と乳液のみですが。 使っていた化粧水とか乳液が自分に合ってるんだか合ってないんだかわからず、 いまいち潤いが感じられないな… しかし、もう冬だから合わない化…